Yoga for Cancer (free class)
January 22 (Wednesday) at 12:15 pm

FREE

Instructor
Stephen (E/S)
Class length
1 hour 15 minutes
Breathing Warriors
Fighting cancer one breath at a time


Breathing Warriors is offering FREE “Yoga & Movement” classes for people who are affected by cancer. We welcome those of you who are fighting cancer or are in remission, and also carers and close family members - we know that cancer affects more than just the person who is diagnosed.

My name is Stephen. I am a qualified physiotherapist, yoga instructor and cancer survivor. I was diagnosed with Non-Hodgkin's Lymphoma at the age of 15.
Although I have been in remission for close to 25 years, I still experience side effects and fears.

I have found Yoga & Movement an amazing way to help with cancer and its many challenging and often debilitating side effects, both physical and mental. Yoga & Movement helps to take back control over one’s own life and body, helping manage stress and anxiety, building physical strength and decreasing pain and fatigue.

If you are currently undergoing or have recently completed treatment, consent from your oncologist doctor will be necessary.

All props will be provided – dress comfortably in clothes that allow movement, and bring water.

Classes are 1:15min in length and consist of guided breathing exercises, gentle movement and strengthening exercises and yoga asanas (poses). Variations are included for skill level, mobility and general wellbeing.

The hardest part of practicing yoga isn’t touching your toes or doing a back bend. The hardest part of yoga is showing up on your mat! It takes courage, determination and dedication to show up. The rest is your own practice, and can be done at your own pace. You can lie down and breath for the whole class if that suits you on the day.

Price: FREE

To book or for more information please get in touch:
E: [email protected]
W: www.therapyinmovement.com
T&WhatsApp: 674605643
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Breathing Warriors
Combatiendo el cáncer una respiración a la vez



Breathing Warriors ofrece clases GRATUITAS de "Yoga y Movimiento" para personas afectadas por el cáncer. Damos la bienvenida a aquellos que están luchando contra el cáncer o que están en remisión, y también a los cuidadores y familiares cercanos. Sabemos que el cáncer afecta más que solo a la persona a la que se diagnostica.

Mi nombre es Stephen. Soy fisioterapeuta, instructor de yoga y sobreviviente de cáncer. Me diagnosticaron linfoma no Hodgkin a los 15 años.
Aunque he estado en remisión durante cerca de 25 años, todavía tengo temores y efectos secundarios. He encontrado que Yoga y Movimiento es una forma increíble de ayudar con el cáncer y sus numerosos efectos secundarios desafiantes y a menudo debilitantes, tanto físicos como mentales. Yoga y Movimiento ayuda a recuperar el control sobre tu vida y cuerpo, ayudando a controlar el estrés y la ansiedad, construyendo fuerza física y disminuyendo el dolor y la fatiga.

Si actualmente está en tratamiento o ha completado recientemente el tratamiento, será necesario el consentimiento de su médico oncólogo.

Se proporcionarán todos los accesorios para la clase, vístete cómodamente con ropa que permita el movimiento y trae agua.

Las clases son de 1:15 minutos de dura Yoga y Movimiento ción y consisten en ejercicios de respiración guiados, movimientos suaves, ejercicios de fortalecimiento y asanas de yoga (posturas). Se incluyen variaciones para el nivel de habilidad, movilidad y bienestar general.

La parte más difícil de practicar yoga no es no poderte tocarte los dedos de los pies o hacer una curva hacia atrás. ¡La parte más difícil del yoga es aparecer en tu mat! Se necesita coraje, determinación y dedicación para aparecer. El resto es tu propia práctica, y se puede hacer a tu propio ritmo. Puedes acostarse y respirar durante toda la clase si te conviene ese día.

Precio: GRATUITO


Para reservar o para obtener más información, ponte en contacto:
E: [email protected]
W: www.therapyinmovement.com
T y WhatsApp: 674605643

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01/22/2020 12:15
01/22/2020 13:30
Yoga for Cancer (free class) - PureOm Yoga - Stephen (E/S)
<div>Breathing Warriors<br>Fighting cancer one breath at a time<br><br><br>Breathing Warriors is offering FREE “Yoga &amp; Movement” classes for people who are affected by cancer. We welcome those of you who are fighting cancer or are in remission, and also carers and close family members - we know that cancer affects more than just the person who is diagnosed.<br><br>My name is Stephen. I am a qualified physiotherapist, yoga instructor and cancer survivor. I was diagnosed with Non-Hodgkin's Lymphoma at the age of 15.<br>Although I have been in remission for close to 25 years, I still experience side effects and fears.<br><br>I have found Yoga &amp; Movement an amazing way to help with cancer and its many challenging and often debilitating side effects, both physical and mental. Yoga &amp; Movement helps to take back control over one’s own life and body, helping manage stress and anxiety, building physical strength and decreasing pain and fatigue.<br><br>If you are currently undergoing or have recently completed treatment, consent from your oncologist doctor will be necessary.<br><br>All props will be provided – dress comfortably in clothes that allow movement, and bring water.<br><br>Classes are 1:15min in length and consist of guided breathing exercises, gentle movement and strengthening exercises and yoga asanas (poses). Variations are included for skill level, mobility and general wellbeing.<br><br>The hardest part of practicing yoga isn’t touching your toes or doing a back bend. The hardest part of yoga is showing up on your mat! It takes courage, determination and dedication to show up. The rest is your own practice, and can be done at your own pace. You can lie down and breath for the whole class if that suits you on the day.<br><br>Price: FREE<br><br>To book or for more information please get in touch:<br>E: [email protected]<br>W: www.therapyinmovement.com<br>T&amp;WhatsApp: 674605643</div><div>---------------------------------------------------------------------------------------------------</div><div><br></div><div>Breathing Warriors<br>Combatiendo el cáncer una respiración a la vez<br><br><br><br>Breathing Warriors ofrece clases GRATUITAS de "Yoga y Movimiento" para personas afectadas por el cáncer. Damos la bienvenida a aquellos que están luchando contra el cáncer o que están en remisión, y también a los cuidadores y familiares cercanos. Sabemos que el cáncer afecta más que solo a la persona a la que se diagnostica.<br><br>Mi nombre es Stephen. Soy fisioterapeuta, instructor de yoga y sobreviviente de cáncer. Me diagnosticaron linfoma no Hodgkin a los 15 años.<br>Aunque he estado en remisión durante cerca de 25 años, todavía tengo temores y efectos secundarios. He encontrado que Yoga y Movimiento es una forma increíble de ayudar con el cáncer y sus numerosos efectos secundarios desafiantes y a menudo debilitantes, tanto físicos como mentales. Yoga y Movimiento ayuda a recuperar el control sobre tu vida y cuerpo, ayudando a controlar el estrés y la ansiedad, construyendo fuerza física y disminuyendo el dolor y la fatiga.<br><br>Si actualmente está en tratamiento o ha completado recientemente el tratamiento, será necesario el consentimiento de su médico oncólogo.<br><br>Se proporcionarán todos los accesorios para la clase, vístete cómodamente con ropa que permita el movimiento y trae agua.<br><br>Las clases son de 1:15 minutos de dura Yoga y Movimiento ción y consisten en ejercicios de respiración guiados, movimientos suaves, ejercicios de fortalecimiento y asanas de yoga (posturas). Se incluyen variaciones para el nivel de habilidad, movilidad y bienestar general.<br><br>La parte más difícil de practicar yoga no es no poderte tocarte los dedos de los pies o hacer una curva hacia atrás. ¡La parte más difícil del yoga es aparecer en tu mat! Se necesita coraje, determinación y dedicación para aparecer. El resto es tu propia práctica, y se puede hacer a tu propio ritmo. Puedes acostarse y respirar durante toda la clase si te conviene ese día.<br><br>Precio: GRATUITO<br><br><br>Para reservar o para obtener más información, ponte en contacto:<br>E: [email protected]<br>W: www.therapyinmovement.com<br>T y WhatsApp: 674605643</div>
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